Клуб здорового экспертного похудения

здесь вдохновляют на перемены

#Фортепозитив — новое движение для тех, кто заботится в первую очередь о своем здоровье. Мы поможем вам найти путь к здоровому похудению и пройдем его вместе с вами!

...Нас устроит любой результат: будьте прекрасны и здоровы в любом весе, главное — чтобы вам было комфортно..

Эксперты клуба


...Мы понимаем, что качественное похудение — это большая ответственность перед самой собой, но мы готовы стать надежным партнером на этом пути, от начала и до того результата, который вас устроит...

Эксперты клуба Узнать подробнее

Устав клуба

  • #1
    Здоровье важнее предрассудков
  • #2
    Здоровье превыше всего и потому для тебя не существует преград
  • #3
    Вместе проще двигаться к цели

Получите поддержку эксперта

Получите поддержку эксперта

Ольга Ванатова
Руководитель общероссийского общественного движения «Стройная Россия»
Заботу о своём здоровье нужно доверять специалистам – врачам...
Ольга Ванатова
Задать вопрос эксперту

Получите поддержку эксперта

Павел Бедеров
Спортивный диетолог и фитнес-тренер
Я советую особенное внимание обращать на силовую нагрузку. Она влияет на повышение уровня анаболических гормонов, восстановление костной ткани, укрепление суставов и сухожилий...
Ольга Ванатова
Задать вопрос эксперту

Получите поддержку эксперта

Полина Балан
Психофизиолог, коуч, кандидат биологических наук
Одна из важных задач для достижения любой цели – понять, какое желание человек хочет реализовать...
Ольга Ванатова
Задать вопрос эксперту

Получите поддержку эксперта

Елена Захарова
Дерматолог, специалист по инъекционным методикам.
Важно, что состояние кожи становится лучше в процессе нормализации веса...

Полезные статьи

Одна из важных задач для достижения любой цели – понимание
ТОП-10 продуктов для женской красоты
Гормоны и женское здоровье
Секреты йоги
Бассейн
STOP-лист продуктов
5 здоровых завтраков на рабочую неделю
Йод – в чём соль?
Средиземноморский стиль питания
Витамин D ≠ солнце

Полезные советы

Если вы хотите стать человеком с нужным набором качеств – ведите себя так, будто они у вас уже есть
Будьте счастливы в настоящем! Настоящее – это единственное, что у нас есть. Прошлое в прошлом, а будущее ещё не наступило. Каждый момент жизни неповторим, бесценен и уникален.
Рассматривайте общение с людьми не только с позиции «чем они могут быть мне полезны», а с пониманием «чем мы взаимно можем помочь друг другу»
Заглядывая в себя, можно найти многое, от чего зависит наше счастье и движение вперед
Обрести счастье можно только в гармонии с самим собой. И удачные отношения с другими людьми начинаются с понимания своих потребностей̆.
Прием пищи – это пауза, необходимая не только для насыщения, но и для отдыха.
Изучая мелочи, приносящие радость, мы лучше узнаем себя. Так приходит понимание, сколько всего приятного нас окружает, как можно раскрасить и напитать жизнь.