Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Рекомендации диетологов
Одно из основных требований для тех, кто мечтает о правильном питании и снижении веса, — это соблюдение питьевого режима.
Как похудеть после 50 лет? Подробности для тех, кто мечтает о стройной фигуре
Пятидесятилетний возраст не повод избегать красивой одежды и оригинальных украшений.
Как похудеть после 40 лет: ответы на популярные вопросы
40 лет – очередной этап в жизни современной женщины, отмеченный успехом, мудростью и особым очарованием.
Как похудеть на 20 кг в домашних условиях: рекомендации диетологов
Борьба с лишними килограммами может затянуться на долгие годы, особенно если пациент регулярно нарушает жесткую диету и забывает о необходимости интенсивной физической нагрузки.
Одна из важных задач для достижения любой цели – понимание
Одна из важных задач для достижения любой цели – понять, какое желание человек хочет реализовать.
ТОП-10 продуктов для женской красоты
Наше настроение и уровень активности зависит от энергии, которую выделяет наш организм в ответ на приём пищи.
Гормоны и женское здоровье
Гормональную систему называют дирижёром организма – она, регулируя деятельность эндокринной системы...
Секреты йоги
С каждым годом йогу выбирают всё больше людей...
Бассейн
Как одновременно заниматься спортом, отдыхать и расслабляться?
STOP-лист продуктов
Ритм жизни в мегаполисе не всегда позволяет находить время для приготовления полноценных завтраков...
5 здоровых завтраков на рабочую неделю
Йод – в чём соль?
Йод – один из самых важных микроэлементов, который влияет на множество процессов...
Средиземноморский стиль питания
Бум строгих диет, разгрузочных дней и голодания прошёл...
Витамин D ≠ солнце
Выходите на пляж, расстилаете полотенце на лежаке, устраиваетесь удобно и вздыхаете..
Крупы и диета: совместимые вещи?
Многие, кто следит за своей фигурой или хочет снизить вес, наряду с хлебом...
Питание и кожа
Человек – то, то он ест, - это высказывание приписывают и древнегреческому учёному Пифагору...
Быстрое похудение: польза или вред?
Вот, чтобы прямо завтра или, на худой конец, через недельку-другую увидеть в зеркале стройную красавицу...
Как сводить в кафе любимую… себя!
Диета, какой бы сбалансированной она ни была, наскучивает, и душа вместе с вкусовыми рецепторами начинают просить праздника...
Страшное слово «гормоны»
Как правило, слово «климакс» ассоциируется у нас с изменениями в менструальном цикле и постепенным прекращением менструаций...
Съедобная косметика
В доме начали топить, а это повышает сухость воздуха в квартирах, на улице холодно...
Готовим кожу к весне и лету!
Уже совсем скоро мы наконец расстанемся с холодной погодой и захочется подальше убрать теплые вещи...
